First-Choice Gym Rosenstrasse 21a, 4410 Liestal Beat Joos www.first-choice-gym.ch

Bei uns in der Kick- und Thaiboxschule first- choice Gym haben Sie die Möglichkeit, unter kompetenter Leitung die Faszination dieses aussergewöhnlichen Kampfsportes kennen zu lernen. Sie werden schnell merken, dass die meisten Vorurteile gegenüber diesem Sport bei seriöser Ausübung unbegründet und übertrieben sind. Wir möchten Ihnen zeigen, dass es möglich ist, ohne Angst eine Sportart auszuüben, die im Wettkampf mit vollem Kontakt ausgeführt wird.

Das Training basiert auf den Erkenntnissen aus dem Kick- und Thaiboxen und ist daher sehr umfassend und komplex. Es fördert Koordination, Kondition, Reaktion und trägt zur Stärkung des gesamten Körpers bei.
Das Training beinhaltet die Grundschulung der Arm- und Beintechniken, Partnerübungen, Pratzen- und Schlagkissentraining, je nach Wunsch Sparring (freies kämpfen mit Schutzausrüstung), Krafttraining und Stretching.

Auf eine sportlich angenehme Atmosphäre legen wir im first- choice Gym speziell wert. Das heisst jedoch nicht, dass nicht hart und intensiv trainiert wird und schliesst die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen, keineswegs aus.